Quan điểm: 13 Tác giả: Trình chỉnh sửa trang web xuất bản Thời gian: 2022-07-11 Nguồn gốc: Địa điểm
Creatine monohydrate là một hợp chất chứa một phân tử nước trong một phân tử creatine. Trong ngành hóa chất, creatine được gọi là creatine monohydrate. Trong thể dục, creatine bao gồm creatine monohydrate, creatine hydrochloride và creatine Complex. Khi creatine bao gồm creatine monohydrate, creatine hydrochloride và creatine Complex, creatine monohydrate được gọi là creatine tinh khiết. Do đó, nếu bạn muốn biết creatine monohydrate là gì, bạn có thể bắt đầu với creatine là gì.
Creatine là một axit hữu cơ nitơ cung cấp năng lượng cho cơ bắp và tế bào thần kinh.
Công thức phân tử | C4H9N3O2 |
Trọng lượng phân tử | 131.133 |
Vẻ bề ngoài | Bột trắng |
CAS | 57-00-1 |
Einecs | 200-306-6 |
Tỉ trọng | 1,33 g/cm³ |
Điểm nóng chảy | 303 (phân hủy) |
Điểm flash | 118.1 |
Creatine là một hợp chất nitơ được lưu trữ trong các cơ của động vật có vú và cá. Nó được tổng hợp từ ba axit amin: arginine, glycine và methionine. Creatine có thể được tổng hợp bởi cơ thể hoặc lấy từ thực phẩm. 95% creatine trong động vật được lưu trữ trong cơ xương, làm cho thịt động vật trở thành một nguồn creatine tuyệt vời.
Creatine là cung cấp năng lượng cho cơ thể. Mục đích chính của Các hoạt động của cơ thể được cung cấp bởi adenosine triphosphate (ATP), được tìm thấy với số lượng rất nhỏ. Trong quá trình tập thể dục vất vả, cơ thể bước vào trạng thái tập thể dục kỵ khí, làm cạn kiệt ATP. Cơ thể con người có khoảng 50,7 gram ATP, chỉ có thể duy trì tập thể dục mạnh mẽ trong 0,3 giây. Sau khi tiêu thụ ATP mạnh mẽ, creatine có thể cộng lại ATP đủ nhanh để cung cấp năng lượng. Creatine cũng tăng sức mạnh, xây dựng cơ bắp và tăng tốc độ phục hồi từ sự mệt mỏi.
Creatine được tìm thấy trong các loại thực phẩm như cá và thịt, nhưng với một lượng nhỏ (nửa kg thịt chỉ cung cấp 1 gram). Để đạt được một khoản trợ cấp hữu ích hàng ngày là 5 gram, bạn sẽ phải ăn 2,5 kg thịt mỗi ngày, điều này gần như không thể, vì vậy cần bổ sung thêm. Tiêu thụ bột creatine hàng ngày được khuyến nghị là 5 gram, có thể được ủ với nước ấm và nhiệt độ của nước tốt hơn 40 độ. Một cách khác được khuyến nghị để ăn nó là thêm bột creatine vào bột whey bột hoặc bột xây dựng cơ bắp.
Tại QIDI Chemical, chúng tôi bán creatine monohydrate. Giá của creatine monohydrate thường thay đổi tùy theo giá của nguyên liệu thô. Đối với giá mới nhất, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi, chúng tôi sẽ cung cấp một báo giá phù hợp cho quốc gia/khu vực của bạn. Chúng tôi xuất trên toàn thế giới để bạn có thể liên hệ với chúng tôi tại địa chỉ email lisa@czqidi.com để báo giá miễn phí hoặc gửi trả lời nhanh qua WhatsApp +86-186-5121-5887.