Lượt xem: 13 Tác giả: Site Editor Thời gian xuất bản: 2022-07-11 Nguồn gốc: Địa điểm
Creatine monohydrate là hợp chất chứa một phân tử nước trong một phân tử creatine. Trong ngành hóa chất, creatine được gọi là creatine monohydrate. Trong thể hình, creatine bao gồm creatine monohydrate, creatine hydrochloride và phức hợp creatine. Khi creatine bao gồm creatine monohydrate, creatine hydrochloride và phức hợp creatine, creatine monohydrate được gọi là creatine nguyên chất. Vì vậy, nếu bạn muốn biết creatine monohydrate là gì, bạn có thể bắt đầu với creatine là gì.
Creatine là một axit hữu cơ chứa nitơ cung cấp năng lượng cho cơ bắp và tế bào thần kinh.
| Công thức phân tử | C4H9N3O2 |
| Trọng lượng phân tử | 131.133 |
| Vẻ bề ngoài | Bột màu trắng |
| CAS | 57-00-1 |
| EINECS | 200-306-6 |
| Tỉ trọng | 1,33 g/cm³ |
| điểm nóng chảy | 303oC (phân hủy) |
| Điểm chớp cháy | 118,1oC |
Creatine là một hợp chất chứa nitơ được lưu trữ trong cơ của động vật có vú và cá. Nó được tổng hợp từ ba axit amin: Arginine, Glycine và methionine. Creatine có thể được cơ thể tổng hợp hoặc lấy từ thực phẩm. 95% creatine trong động vật được lưu trữ trong cơ xương, khiến thịt động vật trở thành nguồn cung cấp creatine tuyệt vời.
Creatine là cung cấp năng lượng cho cơ thể. Mục đích chính của Các hoạt động của cơ thể được cung cấp bởi adenosine triphosphate (ATP), được tìm thấy với số lượng rất nhỏ. Trong quá trình tập luyện vất vả, cơ thể rơi vào trạng thái tập luyện yếm khí, làm cạn kiệt ATP. Cơ thể con người có khoảng 50,7 gram ATP, chỉ có thể duy trì hoạt động mạnh mẽ trong 0,3 giây. Sau khi tiêu thụ nhiều ATP, creatine có thể tổng hợp lại ATP đủ nhanh để cung cấp năng lượng. Creatine cũng tăng sức mạnh, xây dựng cơ bắp và tăng tốc độ phục hồi sau mệt mỏi.
Creatine được tìm thấy trong các thực phẩm như cá và thịt, nhưng với số lượng nhỏ (nửa kg thịt chỉ cung cấp 1 gam). Để đạt được mức trợ cấp hữu ích hàng ngày là 5 gram, bạn sẽ phải ăn 2,5 kg thịt mỗi ngày, điều này gần như không thể, vì vậy cần phải bổ sung thêm. Lượng bột creatine khuyến nghị tiêu thụ hàng ngày là 5 gam, có thể pha với nước ấm và nhiệt độ nước tốt hơn 40 độ. Một cách khác được khuyên dùng là thêm bột creatine vào bột whey protein hoặc bột xây dựng cơ bắp.
Tại Qidi Chemical, chúng tôi bán creatine monohydrat. Giá của creatine monohydrate thường thay đổi tùy theo giá nguyên liệu thô. Để biết giá mới nhất, vui lòng liên hệ với chúng tôi, chúng tôi sẽ cung cấp báo giá phù hợp với quốc gia/khu vực của bạn. Chúng tôi xuất khẩu trên toàn thế giới nên bạn có thể liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ email lisa@czqidi.com để được báo giá miễn phí hoặc gửi phản hồi nhanh qua WhatsApp +86-186-5121-5887.
