Zobrazenia: 13 Autor: Editor stránok Čas zverejnenia: 2022-07-11 Pôvod: stránky
Kreatín monohydrát je zlúčenina obsahujúca jednu molekulu vody v jednej molekule kreatínu. V chemickom priemysle je kreatín známy ako kreatín monohydrát. Vo fitness kreatín zahŕňa kreatín monohydrát, kreatín hydrochlorid a kreatínový komplex. Keď kreatín obsahuje kreatín monohydrát, kreatín hydrochlorid a kreatínový komplex, kreatín monohydrát sa nazýva čistý kreatín. Preto, ak chcete vedieť, čo je kreatín monohydrát, môžete začať tým, čo je kreatín.
Kreatín je dusíkatá organická kyselina, ktorá dodáva energiu svalom a nervovým bunkám.
| Molekulový vzorec | C4H9N302 |
| Molekulová hmotnosť | 131.133 |
| Vzhľad | Biely prášok |
| CAS | 57-00-1 |
| EINECS | 200-306-6 |
| Hustota | 1,33 g/cm3; |
| Teplota topenia | 303 ℃ (rozklad) |
| Bod vzplanutia | 118,1 ℃ |
Kreatín je dusíkatá zlúčenina uložená vo svaloch cicavcov a rýb. Je syntetizovaný z troch aminokyselín: arginínu, glycínu a metionínu. Kreatín môže byť syntetizovaný v tele alebo prijímaný z potravy. 95 % kreatínu u zvierat je uložených v kostrových svaloch, vďaka čomu je zvieracie mäso vynikajúcim zdrojom kreatínu.
Hlavným účelom kreatínu je dodať telu energiu. Aktivity tela sú poháňané adenozíntrifosfátom (ATP), ktorý sa nachádza vo veľmi malých množstvách. Počas namáhavého cvičenia sa telo dostáva do stavu anaeróbneho cvičenia, ktoré vyčerpáva ATP. Ľudské telo má asi 50,7 gramov ATP, ktoré dokáže udržať intenzívne cvičenie len 0,3 sekundy. Po intenzívnej konzumácii ATP môže kreatín resyntetizovať ATP dostatočne rýchlo, aby dodal energiu. Kreatín tiež zvyšuje silu, buduje svaly a urýchľuje zotavenie z únavy.
Kreatín sa nachádza v potravinách, ako sú ryby a mäso, ale v malom množstve (pol kilogramu mäsa poskytuje iba 1 gram). Aby ste dosiahli užitočnú dennú dávku 5 gramov, museli by ste zjesť 2,5 kilogramu mäsa denne, čo je takmer nemožné, takže sú potrebné ďalšie doplnky. Odporúčaná denná spotreba kreatínového prášku je 5 gramov, ktorý je možné zaliať teplou vodou a teplota vody je lepšia ako 40 stupňov. Ďalším odporúčaným spôsobom konzumácie je pridať kreatínový prášok do prášku srvátkového proteínu alebo prášku na budovanie svalov.
V Qidi Chemical predávame kreatín monohydrát. Cena kreatín monohydrátu sa zvyčajne líši podľa ceny suroviny. Ak chcete získať najnovšiu cenu, kontaktujte nás, poskytneme cenovú ponuku vhodnú pre vašu krajinu/región. Exportujeme do celého sveta, takže nás môžete kontaktovať na e-mailovej adrese lisa@czqidi.com pre bezplatnú cenovú ponuku alebo poslať rýchlu odpoveď cez WhatsApp +86-186-5121-5887.
