Skoðanir: 13 Höfundur: Ritstjóri vefsvæðis Útgáfutími: 11-07-2022 Uppruni: Síða
Kreatín einhýdrat er efnasamband sem inniheldur eina vatnssameind í einni kreatínsameind. Í efnaiðnaði er kreatín þekkt sem kreatín einhýdrat. Í líkamsrækt inniheldur kreatín kreatín einhýdrat, kreatín hýdróklóríð og kreatín flókið. Þegar kreatín inniheldur kreatín einhýdrat, kreatín hýdróklóríð og kreatín flókið er kreatín einhýdrat kallað hreint kreatín. Þess vegna, ef þú vilt vita hvað kreatín einhýdrat er, getur þú byrjað á því hvað kreatín er.
Kreatín er köfnunarefnisrík lífræn sýra sem veitir vöðvum og taugafrumum orku.
| Sameindaformúla | C4H9N3O2 |
| Mólþungi | 131.133 |
| Útlit | Hvítt duft |
| CAS | 57-00-1 |
| EINECS | 200-306-6 |
| Þéttleiki | 1,33 g/cm³ |
| Bræðslumark | 303 ℃ (niðurbrot) |
| Blampapunktur | 118,1 ℃ |
Kreatín er köfnunarefnisefni sem er geymt í vöðvum spendýra og fiska. Það er myndað úr þremur amínósýrum: arginíni, glýsíni og metíóníni. Kreatín er hægt að búa til í líkamanum eða taka úr mat. 95% af kreatíni í dýrum er geymt í beinagrindarvöðvum, sem gerir dýrakjöt að framúrskarandi kreatíngjafa.
Megintilgangur kreatíns er að veita líkamanum orku. Starfsemi líkamans er knúin áfram af adenósín þrífosfati (ATP), sem er að finna í mjög litlu magni. Við erfiðar æfingar fer líkaminn í loftfirrt ástand sem tæmir ATP. Mannslíkaminn hefur um 50,7 grömm af ATP, sem getur aðeins haldið uppi kröftugri hreyfingu í 0,3 sekúndur. Eftir mikla neyslu á ATP getur kreatín endurskapað ATP nógu hratt til að veita orku. Kreatín eykur einnig styrk, byggir upp vöðva og flýtir fyrir bata eftir þreytu.
Kreatín er að finna í matvælum eins og fiski og kjöti, en í litlu magni (hálft kíló af kjöti gefur aðeins 1 gramm). Til að ná 5 grömm hjálplegum dagskammti þyrftir þú að borða 2,5 kíló af kjöti á dag, sem er nánast ómögulegt, svo auka bætiefni þarf. Ráðlögð dagleg neysla á kreatíndufti er 5 grömm, sem má brugga með volgu vatni og hitastig vatnsins er betra en 40 gráður. Önnur ráðlögð leið til að borða það er að bæta kreatíndufti við mysupróteinduft eða vöðvauppbyggingarduft.
Hjá Qidi Chemical seljum við kreatín einhýdrat. Verð á kreatín einhýdrati er venjulega mismunandi eftir verði á hráefninu. Fyrir nýjasta verðið, vinsamlegast hafðu samband við okkur, við munum veita tilboð sem hentar þínu landi/svæði. Við flytjum út um allan heim svo þú getur haft samband við okkur á netfangið lisa@czqidi.com til að fá ókeypis verðtilboð eða sent fljótt svar í gegnum WhatsApp +86-186-5121-5887.
