Aantal keren bekeken: 13 Auteur: Site-editor Publicatietijd: 11-07-2022 Herkomst: Locatie
Creatinemonohydraat is een verbinding die één watermolecuul in één creatinemolecuul bevat. In de chemische industrie staat creatine bekend als creatinemonohydraat. Bij fitness omvat creatine creatinemonohydraat, creatinehydrochloride en creatinecomplex. Wanneer creatine creatinemonohydraat, creatinehydrochloride en creatinecomplex bevat, wordt creatinemonohydraat pure creatine genoemd. Als je dus wilt weten wat creatine-monohydraat is, kun je beginnen met wat creatine is.
Creatine is een stikstofhoudend organisch zuur dat energie levert aan spieren en zenuwcellen.
| Moleculaire formule | C4H9N3O2 |
| Moleculair gewicht | 131.133 |
| Verschijning | Wit poeder |
| CAS | 57-00-1 |
| EINECS | 200-306-6 |
| Dikte | 1,33 g/cm³ |
| Smeltpunt | 303 ℃ (ontleding) |
| Vlampunt | 118,1 ℃ |
Creatine is een stikstofverbinding die wordt opgeslagen in de spieren van zoogdieren en vissen. Het wordt gesynthetiseerd uit drie aminozuren: arginine, glycine en methionine. Creatine kan door het lichaam worden gesynthetiseerd of uit voedsel worden gehaald. 95% van de creatine in een dier wordt opgeslagen in de skeletspieren, waardoor dierlijk vlees een uitstekende bron van creatine is.
Creatine is het leveren van energie aan het lichaam. Het belangrijkste doel van De activiteiten van het lichaam worden mogelijk gemaakt door adenosinetrifosfaat (ATP), dat in zeer kleine hoeveelheden wordt aangetroffen. Tijdens zware inspanning komt het lichaam in een staat van anaërobe inspanning, waardoor ATP wordt uitgeput. Het menselijk lichaam heeft ongeveer 50,7 gram ATP, wat een krachtige inspanning slechts 0,3 seconden kan volhouden. Na intensieve consumptie van ATP kan creatine ATP snel genoeg opnieuw synthetiseren om energie te leveren. Creatine verhoogt ook de kracht, bouwt spieren op en versnelt het herstel na vermoeidheid.
Creatine komt voor in voedingsmiddelen als vis en vlees, maar dan in kleine hoeveelheden (een halve kilo vlees levert slechts 1 gram). Om aan een nuttige dagelijkse hoeveelheid van 5 gram te komen, zou je 2,5 kilo vlees per dag moeten eten, wat vrijwel onmogelijk is en dus zijn extra supplementen nodig. De aanbevolen dagelijkse consumptie van creatinepoeder is 5 gram, dit kan worden gebrouwen met warm water en de temperatuur van het water is beter dan 40 graden. Een andere aanbevolen manier om het te eten is door creatinepoeder toe te voegen aan weiproteïnepoeder of spieropbouwend poeder.
Bij Qidi Chemical verkopen we creatine monohydraat. De prijs van creatinemonohydraat varieert meestal afhankelijk van de prijs van de grondstof. Voor de meest recente prijs kunt u contact met ons opnemen, wij zorgen voor een passende offerte voor uw land/regio. We exporteren wereldwijd, dus u kunt contact met ons opnemen via e-mailadres lisa@czqidi.com voor een gratis offerte of een snel antwoord sturen via WhatsApp +86-186-5121-5887.
