ما هو الكرياتين مونوهيدرات وكيفية شراء الكرياتين مونوهيدرات؟

ما هو الكرياتين مونوهيدرات؟

الكرياتين مونوهيدرات هو مركب يحتوي على جزيء ماء واحد في جزيء كرياتين واحد. في الصناعة الكيميائية، يعرف الكرياتين باسم الكرياتين مونوهيدرات. في اللياقة البدنية، يشمل الكرياتين الكرياتين مونوهيدرات، وهيدروكلوريد الكرياتين ومركب الكرياتين. عندما يشتمل الكرياتين على الكرياتين مونوهيدرات، والكرياتين هيدروكلوريد، ومجمع الكرياتين، فإن الكرياتين مونوهيدرات يسمى الكرياتين النقي. لذلك، إذا كنت تريد أن تعرف ما هو الكرياتين مونوهيدرات، يمكنك أن تبدأ مع ما هو الكرياتين.

مقدمة

الكرياتين  هو حمض عضوي نيتروجيني يوفر الطاقة للعضلات والخلايا العصبية.

الصيغة الجزيئية	C4H9N3O2
الوزن الجزيئي	131.133
مظهر	مسحوق أبيض
CAS	57-00-1
اينكس	200-306-6
كثافة	1.33 جم/سم⊃3؛
نقطة الانصهار	303 درجة مئوية (التحلل)
نقطة الوميض	118.1 درجة مئوية

معلومات مفصلة

الكرياتين  هو مركب نيتروجيني يتم تخزينه في عضلات الثدييات والأسماك. يتم تصنيعه من ثلاثة أحماض أمينية: الأرجينين والجليسين والميثيونين. يمكن تصنيع الكرياتين في الجسم أو أخذه من الطعام. يتم تخزين 95% من الكرياتين الموجود في الحيوان في العضلات الهيكلية، مما يجعل اللحوم الحيوانية مصدرًا ممتازًا للكرياتين..

تطبيق الكرياتين

الغرض الرئيسي من الكرياتين هو توفير الطاقة للجسم. يتم دعم أنشطة الجسم بواسطة أدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP)، والذي يوجد بكميات صغيرة جدًا. أثناء ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، يدخل الجسم في حالة من التمارين اللاهوائية، التي تستنزف الـATP. يحتوي جسم الإنسان على حوالي 50.7 جرامًا من ATP، والذي يمكنه الحفاظ على التمارين القوية لمدة 0.3 ثانية فقط. بعد الاستهلاك المكثف للـ ATP، يمكن للكرياتين إعادة تصنيع الـ ATP بسرعة كافية لتوفير الطاقة. يزيد الكرياتين أيضًا من القوة ويبني العضلات ويسرع التعافي من التعب.

مصدر كر الأكل

يوجد الكرياتين  في الأطعمة مثل الأسماك واللحوم ولكن بكميات قليلة (نصف كيلو جرام من اللحم يوفر 1 جرام فقط). وللحصول على حصة يومية مفيدة قدرها 5 جرامات، يجب عليك تناول 2.5 كجم من اللحوم يوميًا، وهو أمر يكاد يكون مستحيلًا، لذلك هناك حاجة إلى مكملات إضافية. الاستهلاك اليومي الموصى به من مسحوق الكرياتين هو 5 جرام، ويمكن تخميره بالماء الدافئ ودرجة حرارة الماء أفضل من 40 درجة. هناك طريقة أخرى موصى بها لتناوله وهي إضافة مسحوق الكرياتين إلى مسحوق بروتين مصل اللبن أو مسحوق بناء العضلات.

أين يمكنني شراء الكرياتين مونوهيدرات؟ ما هو السعر؟

في Qidi Chemical، نبيع مونوهيدرات الكرياتين. يختلف سعر الكرياتين مونوهيدرات عادة حسب سعر المادة الخام. للحصول على أحدث الأسعار، يرجى الاتصال بنا، وسوف نقدم عرض أسعار مناسب لبلدك/منطقتك. نقوم بالتصدير إلى جميع أنحاء العالم حتى تتمكن من الاتصال بنا على عنوان البريد الإلكتروني lisa@czqidi.com للحصول على عرض أسعار مجاني أو إرسال رد سريع عبر WhatsApp +86-186-5121-5887.