ما هو أحادي الهيدرات الكرياتين وكيفية شراء أحادي الهيدرات الكرياتين؟

ما هو أحادي الهيدرات الكرياتين؟

الكرياتين أحادي هيدرات هو مركب يحتوي على جزيء ماء واحد في جزيء الكرياتين. في الصناعة الكيميائية ، يُعرف الكرياتين باسم الكرياتين أحادي الهيدرات. في اللياقة البدنية ، يتضمن الكرياتين أحادي الهيدرات الكرياتين ، هيدروكلوريد الكرياتين ومجمع الكرياتين. عندما يتضمن الكرياتين أحادي الهيدرات الكرياتين ، هيدروكلوريد الكرياتين ، ومجمع الكرياتين ، يسمى أحادي الهيدرات الكرياتين الكرياتين النقي. لذلك ، إذا كنت تريد معرفة ماهية الكرياتين أحادية الهيدرات ، يمكنك البدء بماهية الكرياتين.

مقدمة

الكرياتين  هو حمض عضوي نيتروجين يوفر الطاقة للعضلات والخلايا العصبية.

معلومات مفصلة

الكرياتين  هو مركب نيتروجين مخزّن في عضلات الثدييات والأسماك. يتم تصنيعه من ثلاثة أحماض أمينية: أرجينين ، جليكاين والميثيونين. يمكن تصنيع الكرياتين بواسطة الجسم أو مأخوذ من الطعام. يتم تخزين 95 ٪ من الكرياتين في حيوان في العضلات الهيكلية ، مما يجعل اللحوم الحيوانية مصدرا ممتازا للكرياتين.

تطبيق الكرياتين

الغرض الرئيسي من الكرياتين هو توفير الطاقة للجسم. يتم تشغيل أنشطة الجسم بواسطة الأدينوزين ثلاثي فوسفات (ATP) ، والتي توجد بكميات صغيرة جدًا. أثناء التمرين الشاق ، يدخل الجسم حالة من التمرين اللاهوائي ، الذي يستنفد ATP. يحتوي جسم الإنسان على حوالي 50.7 جرام من ATP ، والتي يمكن أن تحافظ فقط على ممارسة قوية لمدة 0.3 ثانية. بعد استهلاك مكثف لـ ATP ، يمكن للكرياتين إعادة تشكيل ATP بسرعة كافية لتوفير الطاقة. الكرياتين يزيد أيضًا من القوة ، ويبني العضلات وسرعات التعافي من التعب.

مصدر Cr Eatine

تم العثور على الكرياتين  في الأطعمة مثل الأسماك واللحوم ، ولكن بكميات صغيرة (نصف كيلوغرام من اللحم يوفر فقط 1 غرام). للوصول إلى بدل يومي مفيد يبلغ 5 غرامات ، يجب أن تأكل 2.5 كيلوغرام من اللحوم يوميًا ، وهو أمر مستحيل تقريبًا ، لذلك هناك حاجة إلى مكملات إضافية. الاستهلاك اليومي الموصى به لمسحوق الكرياتين هو 5 غرامات ، والتي يمكن تخميرها بالماء الدافئ ودرجة حرارة الماء أفضل من 40 درجة. هناك طريقة أخرى موصى بها لتناول الطعام وهي إضافة مسحوق الكرياتين إلى مسحوق البروتين أو مسحوق بناء العضلات.

أين يمكنني شراء أحادي الهيدرات الكرياتين؟ ما هو السعر؟

في Qidi Chemical ، نبيع الكرياتين أحادي الهيدرات. عادة ما يختلف سعر الكرياتين أحادي الهيدرات وفقًا لسعر المواد الخام. للحصول على أحدث سعر ، يرجى الاتصال بنا ، وسوف نقدم اقتباسًا مناسبًا لبلدك/منطقتك. نقوم بتصدير في جميع أنحاء العالم حتى تتمكن من الاتصال بنا على عنوان البريد الإلكتروني lisa@czqidi.com للحصول على عرض أسعار مجاني أو إرسال رد سريع عبر WhatsApp +86-186-5121-5887.