Vizualizări: 13 Autor: Editor site Ora publicării: 2022-07-11 Origine: Site
Creatina monohidrat este un compus care conține o moleculă de apă într-o moleculă de creatină. În industria chimică, creatina este cunoscută sub numele de creatină monohidrat. În fitness, creatina include monohidrat de creatină, clorhidrat de creatină și complex de creatină. Când creatina include monohidrat de creatină, clorhidrat de creatină și complex de creatină, creatina monohidrat se numește creatină pură. Prin urmare, dacă doriți să știți ce este creatina monohidrat, puteți începe cu ce este creatina.
Creatina este un acid organic azotat care oferă energie mușchilor și celulelor nervoase.
| Formula moleculară | C4H9N3O2 |
| Greutate moleculară | 131.133 |
| Aspect | Pulbere albă |
| CAS | 57-00-1 |
| EINECS | 200-306-6 |
| Densitate | 1,33 g/cm³ |
| Punct de topire | 303 ℃ (descompunere) |
| Punct de aprindere | 118,1 ℃ |
Creatina este un compus azotat stocat în mușchii mamiferelor și peștilor. Este sintetizat din trei aminoacizi: arginina, glicina si metionina. Creatina poate fi sintetizată de organism sau luată din alimente. 95% din creatina unui animal este stocata in muschii scheletici, ceea ce face din carnea de animal o sursa excelenta de creatina..
Scopul principal al creatinei este de a furniza energie organismului. Activitățile organismului sunt alimentate de adenozin trifosfat (ATP), care se găsește în cantități foarte mici. În timpul exercițiilor fizice intense, organismul intră într-o stare de exercițiu anaerob, care epuizează ATP. Corpul uman are aproximativ 50,7 grame de ATP, care poate susține doar exerciții viguroase timp de 0,3 secunde. După un consum intens de ATP, creatina poate resintetiza ATP suficient de repede pentru a furniza energie. De asemenea, creatina mărește puterea, construiește mușchii și accelerează recuperarea după oboseală.
Creatina se găsește în alimente precum peștele și carnea, dar în cantități mici (o jumătate de kilogram de carne asigură doar 1 gram). Pentru a ajunge la o doză zilnică utilă de 5 grame, ar trebui să mănânci 2,5 kilograme de carne pe zi, ceea ce este aproape imposibil, așa că sunt necesare suplimente suplimentare. Consumul zilnic recomandat de pudră de creatină este de 5 grame, care poate fi preparată cu apă caldă, iar temperatura apei este mai bună de 40 de grade. O altă modalitate recomandată de a-l consuma este să adăugați pudră de creatină în pudra de proteine din zer sau în pulberea pentru creșterea mușchilor.
La Qidi Chemical, vindem creatină monohidrat. Prețul creatinei monohidrat variază de obicei în funcție de prețul materiei prime. Pentru cel mai recent preț, vă rugăm să ne contactați, vă vom oferi o ofertă potrivită pentru țara/regiunea dumneavoastră. Exportăm în toată lumea, astfel încât să ne puteți contacta la adresa de e-mail lisa@czqidi.com pentru o ofertă gratuită sau să trimiteți un răspuns rapid prin WhatsApp +86-186-5121-5887.
