ক্রিয়েটাইন মনোহাইড্রেট কী এবং কীভাবে ক্রিয়েটাইন মনোহাইড্রেট কিনতে হবে?

ক্রিয়েটাইন মনোহাইড্রেট কী?

ক্রিয়েটাইন মনোহাইড্রেট একটি যৌগ যা একটি ক্রিয়েটাইন অণুতে একটি জলের অণুযুক্ত। রাসায়নিক শিল্পে ক্রিয়েটাইন ক্রিয়েটাইন মনোহাইড্রেট নামে পরিচিত। ফিটনেসে, ক্রিয়েটাইন ক্রিয়েটাইন মনোহাইড্রেট, ক্রিয়েটাইন হাইড্রোক্লোরাইড এবং ক্রিয়েটাইন কমপ্লেক্স অন্তর্ভুক্ত। যখন ক্রিয়েটিনে ক্রিয়েটাইন মনোহাইড্রেট, ক্রিয়েটাইন হাইড্রোক্লোরাইড এবং ক্রিয়েটাইন কমপ্লেক্স অন্তর্ভুক্ত থাকে, ক্রিয়েটাইন মনোহাইড্রেটকে খাঁটি ক্রিয়েটাইন বলা হয়। এর জন্য, যদি আপনি ক্রিয়েটাইন মনোহাইড্রেট কী তা জানতে চান তবে ক্রিয়েটাইন কী তা দিয়ে আপনি শুরু করতে পারেন।

ভূমিকা

ক্রিয়েটাইন  একটি নাইট্রোজেনাস জৈব অ্যাসিড যা পেশী এবং স্নায়ু কোষগুলিকে শক্তি সরবরাহ করে।

বিস্তারিত তথ্য

ক্রিয়েটাইন  হ'ল স্তন্যপায়ী প্রাণী এবং মাছের পেশীগুলিতে সঞ্চিত একটি নাইট্রোজেনাস যৌগ। এটি তিনটি অ্যামিনো অ্যাসিড থেকে সংশ্লেষিত হয়: আর্গিনাইন, গ্লাইসিন এবং মেথিয়নিন। ক্রিয়েটাইন শরীর দ্বারা সংশ্লেষিত হতে পারে বা খাবার থেকে নেওয়া যেতে পারে। একটি প্রাণীর মধ্যে 95% ক্রিয়েটাইন কঙ্কালের পেশীতে সংরক্ষণ করা হয়, যা প্রাণীর মাংসকে ক্রিয়েটিনের একটি দুর্দান্ত উত্স হিসাবে তৈরি করে.

ক্রিয়েটাইন প্রয়োগ

ক্রিয়েটিনের মূল উদ্দেশ্য হ'ল শরীরের জন্য শক্তি সরবরাহ করা। শরীরের ক্রিয়াকলাপগুলি অ্যাডেনোসিন ট্রাইফোসফেট (এটিপি) দ্বারা চালিত হয়, যা খুব অল্প পরিমাণে পাওয়া যায়। কঠোর অনুশীলনের সময়, শরীর অ্যানেরোবিক অনুশীলনের একটি রাজ্যে প্রবেশ করে, যা এটিপি হ্রাস করে। মানবদেহে প্রায় 50.7 গ্রাম এটিপি রয়েছে, যা কেবল 0.3 সেকেন্ডের জন্য জোরালো অনুশীলন বজায় রাখতে পারে। এটিপির তীব্র ব্যবহারের পরে, ক্রিয়েটাইন শক্তি সরবরাহের জন্য এটিপি দ্রুত পর্যাপ্ত পরিমাণে পুনরায় সংশ্লেষ করতে পারে। ক্রিয়েটাইন শক্তিও বৃদ্ধি করে, পেশী তৈরি করে এবং ক্লান্তি থেকে গতি পুনরুদ্ধার করে।

সিআর উত্সইটাইন

ক্রিয়েটাইন  মাছ এবং মাংসের মতো খাবারগুলিতে পাওয়া যায় তবে অল্প পরিমাণে (আধা কেজি মাংসের মাংস কেবল 1 গ্রাম সরবরাহ করে)। 5 গ্রামের সহায়ক দৈনিক ভাতাতে পৌঁছানোর জন্য আপনাকে দিনে 2.5 কেজি মাংস খেতে হবে, যা প্রায় অসম্ভব, তাই অতিরিক্ত পরিপূরক প্রয়োজন। ক্রিয়েটাইন পাউডার প্রস্তাবিত দৈনিক খরচ 5 গ্রাম, যা গরম জল দিয়ে তৈরি করা যায় এবং পানির তাপমাত্রা 40 ডিগ্রির চেয়ে ভাল। এটি খাওয়ার আরেকটি প্রস্তাবিত উপায় হ'ল প্রোটিন পাউডার বা পেশী বিল্ডিং পাউডারে ক্রিয়েটাইন পাউডার যুক্ত করা।

আমি কোথায় ক্রিয়েটাইন মনোহাইড্রেট কিনতে পারি? দাম কত?

কিডিআই কেমিক্যালে, আমরা বিক্রি করি ক্রিয়েটাইন মনোহাইড্রেট. ক্রিয়েটাইন মনোহাইড্রেটের দাম সাধারণত কাঁচামালের দাম অনুসারে পরিবর্তিত হয়। সর্বশেষ দামের জন্য, দয়া করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন, আমরা আপনার দেশ/অঞ্চলের জন্য উপযুক্ত একটি উদ্ধৃতি সরবরাহ করব। আমরা বিশ্বব্যাপী রফতানি করুন যাতে আপনি একটি নিখরচায় উদ্ধৃতি জন্য ইমেল ঠিকানায় lisa@czqidi.com এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন বা হোয়াটসঅ্যাপ এর মাধ্যমে দ্রুত উত্তর পাঠাতে পারেন +86-186-5121-5887 .