Katselukerrat: 13 Tekijä: Site Editor Julkaisuaika: 2022-07-11 Alkuperä: Sivusto
Kreatiinimonohydraatti on yhdiste, joka sisältää yhden vesimolekyylin yhdessä kreatiinimolekyylissä. Kemianteollisuudessa kreatiini tunnetaan kreatiinimonohydraattina. Fitnessissä kreatiini sisältää kreatiinimonohydraattia, kreatiinihydrokloridia ja kreatiinikompleksia. Kun kreatiini sisältää kreatiinimonohydraattia, kreatiinihydrokloridia ja kreatiinikompleksia, kreatiinimonohydraattia kutsutaan puhtaaksi kreatiiniksi. Siksi, jos haluat tietää, mitä kreatiinimonohydraatti on, voit aloittaa siitä, mitä kreatiini on.
Kreatiini on typpipitoinen orgaaninen happo, joka antaa energiaa lihaksille ja hermosoluille.
| Molekyylikaava | C4H9N3O2 |
| Molekyylipaino | 131.133 |
| Ulkonäkö | Valkoinen jauhe |
| CAS | 57-00-1 |
| EINECS | 200-306-6 |
| Tiheys | 1,33 g/cm³ |
| Sulamispiste | 303 ℃ (hajoaminen) |
| Leimahduspiste | 118,1 ℃ |
Kreatiini on typpipitoinen yhdiste, joka varastoituu nisäkkäiden ja kalojen lihaksiin. Se syntetisoidaan kolmesta aminohaposta: arginiinista, glysiinistä ja metioniinista. Kreatiini voi syntetisoitua kehossa tai saada ruoasta. 95 % eläimen kreatiinista varastoituu luurankolihaksiin, joten eläimen liha on erinomainen kreatiinin lähde.
Kreatiinin päätarkoitus on tarjota energiaa keholle. Kehon toimintaa ohjaa adenosiinitrifosfaatti (ATP), jota löytyy hyvin pieniä määriä. Rasittavan harjoittelun aikana keho siirtyy anaerobisen harjoituksen tilaan, joka kuluttaa ATP:tä. Ihmiskehossa on noin 50,7 grammaa ATP:tä, joka kestää vain 0,3 sekuntia voimakasta harjoittelua. ATP:n intensiivisen kulutuksen jälkeen kreatiini voi syntetisoida ATP:tä tarpeeksi nopeasti energian saamiseksi. Kreatiini lisää myös voimaa, rakentaa lihaksia ja nopeuttaa palautumista väsymyksestä.
Kreatiinia löytyy elintarvikkeista, kuten kalasta ja lihasta, mutta pieniä määriä (puoli kilogrammaa lihaa antaa vain 1 gramman). Jotta saavutettaisiin 5 gramman hyödyllinen päiväannos, sinun pitäisi syödä 2,5 kiloa lihaa päivässä, mikä on lähes mahdotonta, joten lisäravinteita tarvitaan. Kreatiinijauheen suositeltu päivittäinen kulutus on 5 grammaa, joka voidaan keittää lämpimällä vedellä ja veden lämpötila on yli 40 astetta. Toinen suositeltava tapa syödä sitä on lisätä kreatiinijauhetta heraproteiinijauheeseen tai lihasten rakennusjauheeseen.
Qidi Chemicalilla myymme kreatiinimonohydraatti. Kreatiinimonohydraatin hinta vaihtelee yleensä raaka-aineen hinnan mukaan. Viimeisimmän hinnan saat ottamalla meihin yhteyttä, tarjoamme maallesi/alueellesi sopivan tarjouksen. Viemme maailmanlaajuisesti, joten voit ottaa meihin yhteyttä sähköpostitse osoitteeseen lisa@czqidi.com saadaksesi ilmaisen tarjouksen tai lähettää nopean vastauksen WhatsAppin kautta +86-186-5121-5887.
